Kas güçsüzlüğüne hangi vitamin iyi gelir? Yeterli D vitamini alın; bağışıklık sistemini güçlendirir ve kanser, kalp hastalığı, kemik, diyabet ve osteoporoz gibi hastalıklara karşı korur. D vitamini eksikliği çocuklarda raşitizm gibi kemik deformitelerine, yetişkinlerde ise kemik ve kas zayıflığına yol açabilir. Ayak kaslarına hangi vitamin iyi gelir? Eklem ve kas-iskelet sağlığı için en sık önerilen takviyelerden biri D vitaminidir. D vitamininin en önemli etkisi kemikler üzerindedir ve ana kaynağı güneştir. Yeterli güneş ışığı kullanıldığında, insan vücudu doğal olarak D vitamini sentezleyebilir. Bacak kas ağrısı hangi vitamin eksikliğinden olur? Dr. Mercan, D vitamini eksikliğinin hem çocuklarda hem de yetişkinlerde kas-kemik ağrılarına…
Yorum Bırak