Psikolojik sabotaj nedir? Öz sabotaj, insanların farkında olmadan olumsuz alışkanlıklar ve davranışlar yoluyla kendilerine psikolojik olarak zarar vermesi olarak tanımlanır1. Basitçe ifade etmek gerekirse, öz sabotaj, kişiliğinizin bir parçasının kişiliğinizin başka bir parçasıyla çatışması durumunda ortaya çıkar2. İnsan kendini neden sabote eder? Öz-sabotajın nedenleri arasında başarıya ilişkin belirsizlik, geçmiş deneyimler, olumsuz öz algı, hata yapma korkusu, kaygı, uyumsuz mükemmeliyetçilik, yeni ve zor görev algısı, görevin kişi için önemli olması, öz saygı sorunları vb. sayılabilir. Öz-yeterlik. Kendini sabote etmekten nasıl kurtulunur? Kendini sabote etmekten kaçınma ipuçları. Sabote edici davranışları tanımlayın. … 2. Tipik düşünce kalıplarınızı bilin. … 3. “Görünüşte alakasız kararlarınızı”…
Yorum Bırak